vendredi 6 mars 2015

Le régime Chronobiologique expliqué !

Le régime Chronobiologique expliqué !
La Chrononutrition
Quand on parle des régimes alimentaires, il y a effectivement de quoi se perdre dans la masse : entre les régimes végétariens, les régimes végétaliens, le régime végan, le régime Atkins et maintenant le régime chronobiologique, comment peut-on espérer s'y retrouver ?

Pourtant, le régime chronobiologique en particulier est un des tous meilleurs qui soient vis-à-vis de la perte de poids et du maintien de la santé.

Riche en vitamines, en minéraux, en acides gras et en nutriments essentiels pour le corps, le régime chronobiologique fait des "miracles" dans les domaines de la santé et du bien-être.

Mais qu'est-ce que c'est, au juste, le régime chronobiologique ?

Le régime chronobiologique, ou la chrononutrition pour faire court, est un régime alimentaires non-restrictif (au-delà du minimum : pas de viandes, de viennoiseries dégueulasses et de malbouffe industrielle) qui se base sur les cycles nutritionnels de l'organisme humain.

Résumer tout ça en quelques lignes est assez dur, mais vous pouvez consulter la démarche complète sur le site officiel de la chrononutrition : http://websante.weebly.com/chronobiologie.html.